Ali obstaja skrivnost takojšnje rasti las? št. Tega žal ni, lasje ne morejo zrasti čez noč. Kljub temu lahko pospešite rast las in jih ohranite zdrave. Upoštevajte te preizkušene nasvete o tem, kako pospešiti rast las, in dosegli boste bujne, goste pramene v kateri koli starosti.

Najboljši zdravstveni nasveti za lase, kot jih ima Rapunzel

1. Lase in lasišče naj bodo čisti

Redno si umivajte lase in lasišče. Ne prepustite se kontroverznemu trendu No Poo. Redno uporabljajte nežen šampon za čiščenje las in lasišča sebuma in umazanije, da ustvarite najboljše možno okolje za zdravo rast las.

2. Navlažite lase

Nahranjeni in navlaženi lasje so manj suhi, krhki in nagnjeni k lomljenju, kar spodbuja in povečuje potencialno rast las. Uporabite vlažilni balzam, da lasišču zagotovite optimalno okolje za rast las.

3. Bodite previdni s svojimi lasmi

Prameni las so precej krhki, še posebej, če so mokri. Pomislite na mokre lase kot na svoj najljubši svileni šal, ki ga perete le ročno. Las nikoli ne drgnite močno z brisačo. Namesto tega uporabite vpojno brisačo ali celo bombažno majico. Če morate lase razčesati, ko so mokri, uporabite glavnik s širokimi zobmi.

4. Nahranite lase od znotraj

Vsi izdelki za zgoščevanje in zgoščevanje na svetu ne bodo pomagali rasti vaših las, če lasni mešički ne dobijo ustrezne prehrane. Svoje lasne mešičke lahko učinkovito nahranite s klinično dokazanim dodatkom za rast las, kot je Viviscal. Vitamini, minerali in edinstven izvleček AminoMar v Viviscalu učinkovito negujejo lase, kar podaljšuje cikel rasti in spodbuja zdravo rast novih las.

5. Izogibajte se vročini

Le redki med nami bi lahko oblikovali lase brez pripomočkov za oblikovanje. Toda redna uporaba kodralnikov, kodralnikov in drugih toplotnih orodij, zlasti tistih, ki delujejo pri visokih temperaturah nad 400 °F, dejansko razgradijo keratin – gradnik – v pramenih las. Posledica tega so suhi in krhki lasje, za katere je manj verjetno, da bodo zrasli dolgi in zdravi.

6. Redno ga strizite

Verjetno veste, da vam redni obiski salona lasje ne rastejo hitreje. Toda redno striženje las bo odpravilo suhe razcepljene konice, zaradi česar bodo lasje manj nagnjeni k lomljenju, kar bo povečalo rast. Sveže postriženi lasje bodo videti voluminozni in živahni brez mrtve, suhe teže, ki jim preprečuje, da bi zrasli dolgi in zdravi.

7. Zoperstavite se stresu

Stres negativno vpliva ne le na zdravje, spanec in kožo, ampak v zelo veliki meri tudi na naše lase. Vadite jogo, jemljite prehranska dopolnila, redno telovadite, odvisno od tega, kaj vam pomaga v boju proti stresu. Ko ste sproščeni, se ne samo dobro počutite, ampak tudi vaši lasje bodo bolj zdravi in ​​lepši.

8. Spoznajte svoje hormone

Kot ženske lahko naši hormoni močno vplivajo na naše lase. Obdobja po nosečnosti – ko se naši hormoni vrnejo na normalno raven – in okoli menopavze – ko se ravni estrogena in progesterona znižajo – je veliko večja verjetnost, da bomo občutili izpadanje las. Če doživite izpadanje las zaradi hormonskih sprememb, morate biti prepričani, da vaša prehrana zagotavlja potrebna hranila za rast las, da preprečite nadaljnje izpadanje.

9. Previdno pri barvanju

Tudi profesionalni boji lahko poškodujejo lase. Zmanjšajte uporabo kemičnih tretmajev za lase, zlasti beljenje, da zmanjšate poškodbe las. Lasje so po barvanju bolj suhi in lomljivi, zato je pomembno, da barvane lase zelo dobro negujete, da jih zaščitite

10. Zdravo telo, zdravi lasje

Lasje in nohti kot nepomembni deli telesa so med zadnjimi deli telesa, ki prejemajo hrano iz hrane , ki jo zaužijemo, in med prvimi deli, na katerih se pokažejo učinki slabe prehrane, stresa in bolezni. Če se torej želite ne le dobro počutiti, ampak tudi, da bi vaši lasje, koža in nohti izgledali dobro, poskrbite za svoje splošno zdravje. Ker se spodbujanje zdrave, polne rasti las začne od znotraj.